{"id":685,"date":"2023-01-26T20:16:04","date_gmt":"2023-01-26T20:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/rdcdemosite.com\/?page_id=685"},"modified":"2023-02-10T18:06:58","modified_gmt":"2023-02-10T18:06:58","slug":"about-kelly","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/about-kelly\/","title":{"rendered":"Kelly"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"685\" class=\"elementor elementor-685\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f468115 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"f468115\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d7ce318\" data-id=\"d7ce318\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a5dda8a elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"a5dda8a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f2a6dd1\" data-id=\"f2a6dd1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-d22616c elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d22616c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6467e7e\" data-id=\"6467e7e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9294cdb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9294cdb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! 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elementor - v3.10.0 - 09-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Ich bin geb\u00fcrtige Texanerin und lebe derzeit in Z\u00fcrich. In der Schweiz habe ich mich in alles, was mit k\u00f6rperlichem und mentalen Wohlbefinden zu tun hat, verliebt. Auf meiner Reise ein Mittel gegen meine l\u00e4hmenden Migr\u00e4nen, viele IBS-Symptome, zus\u00e4tzliches Gewicht, das einfach nicht verschwinden wollte, und eine gesunde Beziehung zum Essen zu finden, durfte ich einiges entdecken. Meine Leidenschaft und mein Glaube daran, dass wir es alle verdienen, gesund zu sein und dass dies m\u00f6glich ist, treiben mich an. Seit meiner Kindheit bin ich wegen verschiedener Beschwerden bei \u00c4rzten ein und aus gegangen. Als ich nach Z\u00fcrich zog, sch\u00f6pfte ich Hoffnung, dass ein neuer Arzt vielleicht eine neue Perspektive bedeuten w\u00fcrde. Nach endlosen Physio-, Chiropraktiker- und anderen Arztterminen wurde mir klar, dass es keinen medizinischen Quickfix gibt. Ich beschloss, mich auf meine eigene Reise zu begeben, um herauszufinden, welche anderen M\u00f6glichkeiten es gibt. Nach unz\u00e4hligen Stunden der Recherche wurde mir klar, dass die Ern\u00e4hrung eine wesentliche Rolle spielt um einen ausgewogenen und ganzheitlichen Lebensstil zu f\u00fchren. Jetzt m\u00f6chte ich meine Zeit investieren, mein Wissen mit anderen zu teilen und zu helfen wo ich kann.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d26bf63 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d26bf63\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b694aca\" data-id=\"b694aca\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-446ea65 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"446ea65\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mein Werdegang<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd28578 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dd28578\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"preFade fadeIn\">Was qualifiziert mich also, dich auf deiner Reise zu begleiten? Ich glaube, dass es gerade in Bezug auf die Gesundheit wichtig ist, durchdachte und informierte Entscheidungen zu treffen. Daher w\u00fcnsche ich mir, dass du Vertrauen in meine F\u00e4higkeiten hast, dir die beste Unterst\u00fctzung zu bieten.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\">In den letzten 5 Jahren habe ich mich, mit Hilfe der Forschung und unz\u00e4hligen Studien dar\u00fcber informiert, wie der menschliche K\u00f6rper funktioniert und reagiert. Mit dem Hunger nach mehr Wissen und dem Wunsch weiter in die Thematik \u201cganzheitliche Gesundheit\u201d abzutauchen, entschied ich mich, das weltbekannte Institut f\u00fcr Integrative Ern\u00e4hrung in New York zu besuchen, wo ich ein Zertifikat in Ern\u00e4hrung und Gesundheitscoaching erwarb. Anschlie\u00dfend absolvierte ich einen Studiengang \u00fcber pflanzenbasierte Ern\u00e4hrung von Dr. T. Colin Campbell an der Universit\u00e4t Cornell.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\">Ich m\u00f6chte betonen, dass ein ganzheitlicher Lebensstil genauso viel mit der k\u00f6rperlichen Gesundheit als auch mit der mentalen Gesundheit zu tun hat. 2014 entwickelte ich eine Leidenschaft f\u00fcr die mentale Gesundheit, als ich mit schwererziehbaren Teenagern in einem Internat in meiner Heimat Texas arbeitete. Ich war zuerst eine sogenannte \u201cHausmutter\u201d f\u00fcr acht Teenager-M\u00e4dchen. Nachdem ich mit den Teenagern zusammen gelebt habe, wurde ich Supervisorin des Personals, wo ich direkt mit einem Psychologen zusammenarbeitete und quasi als Schnittstelle f\u00fcr die Teenager, Eltern, \u00c4rzte etc. fungierte. W\u00e4hrend meiner T\u00e4tigkeit in diesen drei Jahren habe ich schnell den Zusammenhang zwischen diesen beiden Komponenten realisiert.<\/p><p class=\"preFade fadeIn\">Seit ich in die Schweiz gezogen bin, habe ich mein eigenes Leben und meine Gewohnheiten ver\u00e4ndert und aus erster Hand erfahren, dass das Leben so viel besser sein kann, wenn man seiner k\u00f6rperlichen und mentalen Gesundheit Priorit\u00e4t einr\u00e4umt. Wenn man das eine vernachl\u00e4ssigt, wird das andere darunter leiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6c18a97\" data-id=\"6c18a97\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fdafbd2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fdafbd2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PlenaLiving_KellyFruh_MyJourney-683x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-771\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PlenaLiving_KellyFruh_MyJourney-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PlenaLiving_KellyFruh_MyJourney-200x300.jpeg 200w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PlenaLiving_KellyFruh_MyJourney-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PlenaLiving_KellyFruh_MyJourney-8x12.jpeg 8w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/PlenaLiving_KellyFruh_MyJourney.jpeg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4cf561d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4cf561d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-67ef27f\" data-id=\"67ef27f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b569b52 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b569b52\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"340\" src=\"https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/integrative-nutrition-health-coach-inhccopy.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-772\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/integrative-nutrition-health-coach-inhccopy.png 500w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/integrative-nutrition-health-coach-inhccopy-300x204.png 300w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/integrative-nutrition-health-coach-inhccopy-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5362b2e\" data-id=\"5362b2e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c339b48 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c339b48\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"340\" src=\"https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/pbn-graduate-badge_51186126.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-773\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/pbn-graduate-badge_51186126.png 500w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/pbn-graduate-badge_51186126-300x204.png 300w, https:\/\/plenaliving.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/pbn-graduate-badge_51186126-18x12.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hi, I\u2019m Kelly a certified Health Coach &#038; the founder of Plena Living I am a native Texan currently living in Z\u00fcrich, Switzerland, where I fell in love with all things wellness as I went on a journey to find a cure for my crippling migraines, many IBS symptoms, extra weight that wouldn\u2019t drop and [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-685","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=685"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1671,"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/685\/revisions\/1671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plenaliving.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}